APPROCHE
“Imaginez que vous flottez dans un océan de sérénité, dans un océan de possibilités...”
“Certains poursuivent le bonheur, d'autres le créent.”
Ralph Waldo Emerson
Une méthode unique
Cette approche intégrative unique, née de ma propre expérience et affinée au fil de centaines d'accompagnements pendant près de 15 ans, vous permet de travailler sur vos blocages à la source, en associant 4 techniques spécifiques : l’EMDR, la PNL, l’hypnose moderne et le coaching transformationnel (voir explications plus bas).
Elle vous aide ainsi à changer profondément, durablement et rapidement. Car tant que les schémas inconscients ne sont pas désactivés, ils se répètent — indépendamment de votre volonté, de votre intelligence ou de vos efforts. Ce n'est pas un manque de courage. C'est un mécanisme. Et les mécanismes, nous pouvons les désactiver.
Un processus — en 4 temps
1. Comprendre rapidement
Dès la première séance, nous identifions ensemble les blocages principaux — ce qui vous freine aujourd'hui, même si ce n'est pas encore totalement clair pour vous. Vous savez, il n’est pas essentiel de tout comprendre pour commencer à changer...
2. Intervenir à la source
Grâce à des techniques ciblées et complémentaires, nous désactivons les mécanismes inconscients qui maintenaient le problème en place — en les effaçant, ou en les reprogrammant.
3. Ancrer le changement
Nous consolidons ensuite les nouveaux comportements et schémas de pensée, pour une transformation concrète, stable et permanente.
4. Implanter l'objectif
Enfin, nous ancrons dans votre futur proche l'objectif que vous souhaitez voir se réaliser — pour que le changement ne reste pas une intention, mais devienne une réalité vécue.
Situations les plus fréquemment accompagnées
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Anxiété, stress chronique et crises d'angoisse
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Traumatismes et TSPT (troubles de stress post-traumatiques)
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Burn-out et dépression
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Vapotage, tabac et autres addictions
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Douleurs physiques chroniques et psychosomatiques
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Perte de motivation et recherche d'une nouvelle direction de vie
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Préparation au HSC et autres examens — concentration et gestion du stress
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Blocages généraux — tout ce qui vous empêche d'avancer
Résultats escomptés
Une fois les blocages levés, vous n'avez plus besoin de forcer. Les choses redeviennent fluides. Et vous pouvez enfin :
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Apaiser un traumatisme, sans avoir à le revivre
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Arrêter les pensées en boucle et les schémas répétitifs
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Vous libérer d'une phobie ou d’une addiction
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Retrouver confiance, clarté, élan
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Comprendre ce qui limitait vos décisions et passer à l'action avec détermination
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Retrouver un alignement profond et un bien-être physique, mental, émotionnel
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Evoluer, tant au niveau personnel que professionnel.
Sous la mer agitée, le calme réside toujours.
Et lorsque l'intérieur s'apaise, l'extérieur peut enfin s'aligner.
Techniques utilisées
Cette méthode intégrative s'inscrit dans le courant des thérapies brèves — efficaces, ciblées et rapides. Elle combine quatre modalités complémentaires et reconnues :
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L'EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing - Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) — pour libérer les traumatismes ancrés dans le système nerveux, sans avoir à les revivre en détail.
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La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) — pour reprogrammer les schémas de pensée et les comportements qui vous limitaient jusqu’ici.
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L'hypnose moderne — pour ancrer les changements en profondeur, en travaillant directement avec l'inconscient, là où les véritables transformations se produisent.
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Le coaching transformationnel — pour passer à l'action, définir une direction claire et créer une nouvelle réalité, alignée avec qui vous êtes vraiment.
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Autres techniques
° EFT (Emotional Freedom Technique - Technique de libération émotionnelle)
Grâce à l’association de ces différentes techniques, vous pouvez reprogrammer très rapidement vos schémas neurologiques, changer vos habitudes ainsi que vos émotions, et modifier vos comportements.
Ces outils s'appuient sur les avancées des neurosciences — et notamment sur le principe de neuroplasticité : la capacité du cerveau à se réorganiser. Vous avez littéralement le pouvoir de reconfigurer vos voies neuronales — et donc, de dépasser vos limites et transformer notre vie.
Mais vous n'avez pas besoin de comprendre le fonctionnement précis de chaque technique. Vous avez simplement besoin de constater les résultats et de ressentir les changements dans votre vie.
La psychothérapie classique travaille sur le passé par le biais du conscient.
L’hypnothérapie, quant à elle, a recours à l’inconscient.
Et le coaching transformationnel se focalise sur le futur.
Ici, ces 3 modalités se rencontrent, avec comme objectif, des changements visibles, rapides et durables.
À qui s'adresse cet accompagnement ?
À toute personne qui sent qu'un cap est difficile à franchir — qu'il soit personnel ou professionnel.
Cette approche spécifique agit directement sur votre inconscient, là où les transformations réelles se produisent.
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Professionnels, entrepreneurs, dirigeants en quête de clarté et de performance
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Parents, étudiants, ou toute personne traversant une période de stress intense, de transition ou de reconstruction.
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Adultes, adolescents et enfants cherchant un mieux-être dans leur vie quotidienne
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Et plus largement, toute personne souhaitant résoudre un problème ou accélérer un changement.
En combien de temps ?
En moins de temps que vous ne le pensez!
Chaque situation est unique, cela dépend de la problématique, bien entendu. Mais dans de nombreux cas, les premiers changements se font ressentir dès la première séance — parfois même, une seule séance suffit pour commencer à libérer ce qui semblait figé depuis des années. C'est une approche rapide et efficace et généralement, vous n'aurez besoin que de quelques séances seulement.
L'objectif est toujours d'aller à l'essentiel, avec un accompagnement à la fois doux et profond, sans prolongation inutile, pour des résultats concrets et durables.
Modalités pratiques
Des formules d’accompagnement peuvent être proposées selon les besoins spécifiques:
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Séances en présentiel ou en ligne : 1h30 - 300 $ (180 E)
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EMDR uniquement : 1h - 200$ (125 E)
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Séances pour addictions : 2h - 400$ (245 E)
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Séances spécifiques de 2h ou 3h : 400 $ - 600$ (245 - 370 E)
Durée — Les séances les plus transformatrices sont celles d’1h30. Pourquoi 1h30 ? Parce qu'en 1h30, nous avons réellement le temps d'échanger en profondeur et d'effectuer un travail concret de transformation, en ayant recours aux différentes techniques mentionnées précédemment.
Paiement — En espèces ou par virement bancaire. Règlement en plusieurs fois possible sur demande. Un reçu pour "services de coaching" peut être fourni, déductible de vos impôts (vérifiez auprès de votre comptable si nécessaire).
Annulation — Par courtoisie, merci de me prévenir au moins 24h à l'avance. Toute annulation tardive fera l'objet d'une facturation partielle ou totale selon le délai.
Un investissement en vous-même
Gardez à l'esprit que mes honoraires incluent un travail approfondi en amont (préparation des séances, rédaction des suggestions hypnotiques) et en aval (création éventuelle d'un audio personnalisé) qui peut représenter plusieurs heures de travail invisible, entièrement dédié à vous. C'est un investissement en vous-même dont les effets vont perdurer.
Pour changer votre vie et être pleinement heureux,
vous devez éliminer deux choses de votre existence:
le souvenir d’un passé difficile et l’appréhension d’un futur compliqué.
Et donc, en travaillant sur votre passé,
nous modifions votre présent afin de créer un sublime futur.
Quand souhaitez-vous commencer à changer votre état d’esprit?
Si vous hésitez encore, nous pouvons planifier un appel découverte gratuit de 15 minutes.